三果眼益：中老年期如何护眼爱游戏app手机版臻祥寿

　　青光眼▼●▲★=▲：多吃甘蓝★◇-★•、莴苣▽•、菠菜等能有效地降低患青光眼的风险-▽=•●…。注意保暖•△▪■=，寒冷的天气也是诱发青光眼的重要原因爱游戏app手机版☆▼。

　　护眼不仅仅有方法之分•▷▷•△，还有年龄之别▷-★眼爱游戏app手机版臻祥寿。不同年龄阶段面临的环境不同☆▼▽▪△○，眼睛受到的外界刺激也不同▼★，护眼方法也会随之产生差异…☆●。眼健康贯穿全生命周期▲-☆，不同年龄段各有侧重■•-。

　　随着年龄的增长▪▽◇=，老花眼很难避免爱游戏app手机版□△◆▷☆。若长期不重视爱游戏app手机版○-●三果眼益：中老年期如何护，老花眼也会加深…▼☆△★。可以采取以下护眼措施★○…•▲：

　　随着年龄的增长▽■，各项身体机能的下降=-•●■，很多老年人视觉质量也随之下降▪-▷□●•，最容易发生白内障-◇●••○、青光眼等眼部疾病☆▽。针对不同疾病=◆▲▲，进行正确防护与处理◆◁□◁▲□。

　　白内障▽…△：紫外线是产生白内障的主要原因之一-△，戴墨镜可防紫外线○▪▲。可适量吃些维生素C以及其他一些抗氧化的物质等爱游戏app手机版▲=▲★，对预防白内障有一定的作用▪●●。